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疾控中心發(fā)布提醒:去東南亞警惕登革熱和乙腦

發(fā)布時間:2015-5-29 11:28:25??????瀏覽次數(shù):

6月進入初夏,又值梅雨季節(jié),天氣悶熱潮濕。昨天,浙江省疾控中心發(fā)布了6月健康提醒。

  防蚊,警惕登革熱和乙腦

  梅雨季節(jié)天氣悶熱,蚊蟲容易孳生,登革熱、流行性乙型腦炎等傳染病可以通過蚊媒傳播。

  防蚊、滅蚊,家庭可以安裝紗門、紗窗及使用蚊帳防蚊;室內(nèi)可使用蚊香、氣霧劑等家庭用衛(wèi)生殺蟲劑驅(qū)蚊、滅蚊;社區(qū)、家庭應(yīng)清掃衛(wèi)生死角、傾倒門前屋后積水以消除蚊蟲孳生地;在野外和戶外活動時可在暴露部位涂抹驅(qū)蚊劑,防止蚊蟲叮咬染病。

  如出現(xiàn)乙腦、登革熱等疑似癥狀時,應(yīng)及早就醫(yī),以免貽誤病情。同時,提醒前往東南亞等地旅行的市民注意,回來后一旦出現(xiàn)以上不適,應(yīng)及時就醫(yī),并告知外出經(jīng)過。

  牡蠣等小海產(chǎn)品要徹底加熱

  6月份氣溫升高,以細菌性食物中毒為主的腸道傳染病開始高發(fā),好發(fā)場所主要為集體單位食堂和餐飲業(yè)。

  集體單位食堂以及餐飲業(yè)應(yīng)加強食品衛(wèi)生管理,注意操作衛(wèi)生,防止生熟不分,交叉污染食品;家庭飲食應(yīng)做到不吃不潔、腐敗變質(zhì)食品和生食水產(chǎn)品;食物要燒熟煮透,隔夜餐食用前回鍋加熱;不自辦聚會酒席,預(yù)防集體和家庭食物中毒發(fā)生。

  個人應(yīng)做到不喝生水,喝開水;慎吃小海水產(chǎn)品,在烹飪蚶類、牡蠣等時要徹底加熱;勤洗手,注意個人清潔衛(wèi)生。

  以平常心對待中高考

  6月上旬,將迎來一年一度的中高考,建議如下:

  考生每天至少有8個小時以上的睡眠時間,最好午睡半個小時以上,不要熬夜。

  保證一日三餐,尤其是早餐不能不吃,飲食要葷素搭配,切忌暴飲暴食,還要注意不要與平素飲食結(jié)構(gòu)改變太大,以免不適應(yīng)。

  考前要適當放松,鞏固熟悉和薄弱部分,不必再攻難題大題;適當做些運動,當然強度不要過大,避免疲勞。

  考生要擺正心態(tài),以平常心對待中高考。家長盡量不給孩子施加壓力,多給孩子鼓勵和疏導(dǎo);考前提醒檢查考試用品并保證孩子安全準時到達考場,考試過后不問上一場的考試情況,不談?wù)搱罂贾驹竼栴},以免孩子分心。

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